Pentingnya Menjaga Kesehatan di Kalangan Remaja, Materi KSR PMI Solsel

Kadis Kesehatan Solok Selatan, Pandewal

FS.Solok Selatan(Sumbar) - Hari ke-empat pelatihan relawan KSR PMI Solok Selatan, Kepala Dinas Kesehatan (Kadiskes) Solok Selatan, Dr. Pendewal, memberikan materi tentang kesehatan remaja

Materi ini disampaikan sesuai dengan Undang-Undang Nomor 17 Tahun 2023, yang mengatur berbagai aspek kesehatan remaja.

Pelatihan ini diharapkan bisa memperkuat pemahaman relawan tentang pentingnya menjaga kesehatan di kalangan remaja serta bagaimana mengimplementasikan prinsip-prinsip kesehatan yang relevan dalam kegiatan-kegiatan KSR PMI Solok Selatan, ujar Pendewal,Rabu (13/11/2024)

Dijelaskan kesehatan remaja memerlukan pendekatan yang holistik, mencakup aspek fisik, mental, dan sosial. Ia menekankan pentingnya edukasi kesehatan yang komprehensif bagi remaja, termasuk pemahaman tentang pola makan sehat, pentingnya aktivitas fisik, kesehatan reproduksi, serta upaya pencegahan penyakit menular dan penyakit tidak menular.

Ia juga menyoroti peran keluarga, sekolah, dan masyarakat dalam menciptakan lingkungan yang mendukung kesehatan remaja. Dengan adanya dukungan dari berbagai pihak, diharapkan remaja dapat tumbuh menjadi generasi yang sehat, produktif, dan berkontribusi positif bagi masyarakat.

Kepada peserta pelatihan pentingnya mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang untuk menjaga kesehatan. Ia menekankan remaja putri khususnya perlu mengonsumsi tablet tambah darah secara rutin untuk mencegah anemia, yang sering kali terjadi pada remaja putri akibat kebutuhan zat besi yang lebih tinggi.

Pentingnya konsumsi gizi seimbang ini, menurutnya, mencakup asupan karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral yang cukup untuk mendukung pertumbuhan serta perkembangan optimal. 

Dengan pola makan yang sehat dan dukungan suplemen zat besi, diharapkan remaja dapat lebih bugar, berkonsentrasi dalam belajar, dan terhindar dari berbagai masalah kesehatan. (Af)